今日はトイレタイムの待ち時間余り触る事のない足や足の指の体操をしてみました。
足の指を親指からひとつずつ回します。両足しっかり回したら、次は足首。
右まわし・左まわし…硬くてカクカク引っかかりのある人いませんか?
次は足を伸ばしてつま先もグーンと伸ばします。伸ばしたら今度は直角に立てて、また伸ばす。
足指を全部バラバラに広げられるかな?ぐー、ぱー、ぐー、ぱー…
小さい子ども達には難しいけれど、足指が自由に動いてしっかり地面がつかめないと体の歪みの原因にもなります。
体の全てを支える足。足指も時々は体操して動かしてあげましょう。
大事な足を優しく撫でてマッサージもしました。
絵本は『おばけでんしゃ』を読みました。
おばけ達を乗せて発車した電車が不思議な森や海、雪山などを走り抜け、人間達の住む都会に入ってきます。
駅に着く前におばけ達は人間に姿を変え電車を降りていく、というお話。
もしかしたら、阪急電車にも人間に化けたおばけが乗っているかも…💦と言うことで、阪急電車を見に出かける事にしました。
風が暖かくて、雨さえ降らなかったら散歩には最適。
冬枯れの花壇を横目に阪急電車の線路の所まできましたが、電車が通った後でなかなか来る気配なし(;^_^A
さっき読んだ絵本の話から「電車が来たら、一つ目とか三つ目、雪女が乗ってないか探してね~」などと話しながら待ちました。
踏切がカンカンとなって、やっと電車が走ってきました。今日は手を振る前に皆、目を皿のようにして見ている様子。
「いた!」「いなかった!」様々な声があがりました。
「こ~んな顔してた!」と舌を出して眉間にシワを寄せたり、額に目を作って「ここにお目々があった!」と色々見えたらしい。
じゃあ、おばけに負けないようにおばけの顔して電車を見よう!と待っていたら、いつものチョコレート色の電車に色んな絵が描いてある車両がやってきて「本当におばけれっしゃが来た!」(◎-◎;)と大騒ぎになるどんぐりさん達でした。
「いた!」「いなかった!」様々な声があがりました。
「こ~んな顔してた!」と舌を出して眉間にシワを寄せたり、額に目を作って「ここにお目々があった!」と色々見えたらしい。
じゃあ、おばけに負けないようにおばけの顔して電車を見よう!と待っていたら、いつものチョコレート色の電車に色んな絵が描いてある車両がやってきて「本当におばけれっしゃが来た!」(◎-◎;)と大騒ぎになるどんぐりさん達でした。
斜面より皆のお気に入りは側溝。特にこっち側には、本当に何かが潜んでいそうな横穴が大きく開いている所があるのでドキドキ感も楽しめるのでしょう。
この横穴の所に来たら皆、怖いのにしばらく立ち止まって暗闇を見つめています(笑)
側溝からは自分の力で道によじ登り、どんぐり探検隊今日も全員無事にどんぐりまで戻ることができました。
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